六年后,东木帝国,唐初王国,贺家庄。
清晨,太阳刚出,这个处于深山中的小村子已经沉浸在了一片热闹当中,村东的演练场上,八十多名少年按照5岁到8岁、9岁到12岁、13岁到16岁分成三组,正在各自的场地上做着武技练习,武技和力量,对于这个以狩猎为生的小村子有着重要的意义。
在5岁到8岁一组,一个身材足有一米70以上、身材火爆、面容姣美的年轻女教官正拿着教鞭,监管着孩子们练习蹲马步。
“马步是练习武技最基本的桩步,入门先站三年桩,马步蹲得好,可壮丹田,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。一个人只有练就了强健的体魄,才能在武道上有所修为。”
“蹲马步,要求两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”
“好,现在开始,蹲半个时辰的时间,中间每个人允许休息一次,一次休息五分钟,你们可以根据自己的情况自由安排休息的时间,谁能够坚持一个时辰不休息,过一会的早饭可以获得一碗土龙肉的奖励。”
“哇,土龙肉呢,”孩子中发出一阵惊叹。土龙是这个村子可以捕获的最高级别的猎物之一,一般成年土龙可以有胎息8、9级的修为,部分土龙首领甚至可以凝成金丹,由于土龙幸喜群居,且凶猛异常,一群土龙加一块连元婴期的修士都会感到棘手。
“听说土龙肉可鲜美了,尤其是朱大娘亲手烧制的土龙肉,那味道……啧啧,还是大补呢。”一个胖胖的小孩说道,口水就快要留了出来,仿佛土龙肉就在眼前。
“易柳姐姐,您在逗我们吧,土龙肉虽然好吃,可谁能一次坚持一个时辰啊,就算贺晨大哥在8岁之前,也只有两次能坚持完半个时辰啊。”旁边一个稍大点的孩子说。
“练习武技,第一要素是有坚强的意志,只有有了坚强的意志,才能在武道上面有所进步。”贺易柳严肃的说道。“你们知道当年贺晨第一次坚持完半个时辰是在什么时间吗?”
“六岁,”一个面容清秀的小不点答道。“第二次坚持完半个时辰是在他7岁的时候,再向后贺晨大哥之所以不再一次坚持半个时辰,是因为他把修炼分成了6个阶段,每次30分钟,一天要蹲一个半时辰。”
“贺空说的对,六岁,在他开始修炼仅仅一个月的时候,他就完成了他的第一次半个时辰,他8岁时候能够进入青玄道馆修行,和他艰苦训练打下的身体基础是分不开的,强健的体魄可以让你体内容纳更多的能量,坚强的意志可以让你在更容易承受突破境界时候遇到的困难,在修炼路上才能走的更远。”贺易柳严肃的说道。
“咦,贺空,你是第一次参加训练,怎么会知道这些的?”贺易柳有些惊奇的望向贺空。
“报告教官,贺晨大哥是我的偶像,贺晨大哥的记录就是我的目标。”贺空认真的回答,小脸上显现出了和年龄不符的坚毅。
“呵呵,好小子,希望你能说到做到,希望你以后也能进入青玄道馆修行,下面计时开始。”贺易柳把沙漏反转开始计时,然后转身想要指导第一次参加训练的贺空正确的训练姿势,却发现贺空已经做出了最正确的马步姿势。
……
五十分钟后,全场的目光已经全部集中在了小贺空身上,连其他两组的教官也都围了上来,其他的孩子们也已经都停止了训练,屏住呼吸,围在了小贺空周围。
只见小贺空蹲着标准的马步,双目微闭,身子随着呼吸和脉动微微呈波浪形规律上下起伏,伴着周围大树树叶规律的哗哗声,给人一种融入自然的感觉。
“第一次,天人合一……”贺易柳声音有些颤抖,轻声对旁边的13-16岁族的三十岁左右的教官,“易柏二哥,你快去找村长过来,这小子,是个宝啊。”
十分钟后,村长贺全泉气喘吁吁的赶到了训练场,看到村长过来,人们自动让开一条通道,只见通道的尽头,贺空还是保持着和刚才一样的姿势,奇怪的是,在这大热的天气里,寻常人走动一下都会一身汗,可贺空蹲了半个时辰的马步,显得轻松无比,身上也更是一点汗水都没出。
贺全泉慢慢走到小贺空的身... -->>
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