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第四十九章

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    卯时

    小烟盘腿而坐,练习运气。

    一般气流缓缓流过周身,在身体各处绕过一遍,最终暖暧地流回丹田。

    白砚坐在她的身后,双掌搭在后背,感知其体内真气的走向。

    辰时。

    小烟体验了一把运气,感觉周身舒适,浑身发暖。

    白砚带她到一口大罐前。

    “下去屏气,坚持三分钟!”他道。

    “我会死的?”小烟脱口而出。

    “不会死的。”白砚笑了。

    “我,我太矮了,够不到。”小烟欲想离开。

    结果白砚终于表现出了他粗暴的一面。小烟被轻松地提了起来,然后小脑袋被摁进了水里。

    “呜~”小烟先是挣扎了一番,嘴里咕噜咕噜的,吃了不少水进去。

    之后知道逃不掉,只好积极地内呼吸。

    一分钟后,小烟已经屏得面色发紫,再次急欲出水。

    “你才刚运过气!”白砚看她有点难受,便提醒道。

    运气?小烟一经提醒,赶紧运气。

    气流源源不断地从丹田流出来,像泉水一样甘甜,将小烟的肺浸润,原本难受的窒息感一下子消失了。

    两分钟后,小烟再次感觉到空气的散尽,不过好在时间已经到了。

    “明天我们屏十分钟。”白砚对小烟环笑起来。

    小烟在大口呼吸着空气,然后听到这么一句话,她痛苦地翻了一个白眼。

    这是要死的节奏……

    巳时。

    白砚抛给她一根新削的竹笛。

    “运气、屏气、都练的是身内;练吹气可以为外放真气作准备。

    我第一次吹足足吹了三十秒。你看看能不能超过我。”

    小烟一鼓作气,贪婪地大吸一口气,对准笛孔吹去。

    可是让她不相信的是自己连声音都听不到,只有一股气流声,瞬间消散于空气中。

    “不会吹笛?”白砚认命地点点头,“好,我教你。”

    他径直接过小烟手上的竹笛,对着吹气孔直接吹下去了。

    清灵悦耳的笛音在他的指尖流动,忽高忽低,若隐若现,似百鸟争鸣,又如冷冷雨声,变化之间,妙乐戛然而止。

    ”保持颈、喉部自然放松,唇部自然贴牙,上唇稍微靠前。”白砚对小烟说,“念吁或呼,口喉腔含气,唇边肌肉何中间微微收拢,使上下唇中间形成气息经过的椭圆形,也叫风门。”

    小烟似懂非懂地“哦”了一声。

    “呜——”这回吹出声来了,但是刺耳又破音呐。

    午时。

    “吃饭了!”小烟终于不用和许多道士一同挤一个屋子了。她坐在白砚和白梦的中间,对面是斑... -->>
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