急训2

    吃完饭，四人又被带去各自的房间，房间里还有一个侍女笑嘻嘻的看她。

    怎么笑的这么渗人。

    盛舒媛瞥了眼侍女，她一直盯着自己一言一行，正要坐下，却被侍女的声音震起了屁股。

    侍女“姑娘洗漱一下准备午睡了。”

    盛舒媛“……啊？”

    侍女十分认真“睡午睡能使新陈代谢减慢，让心脏、肝脏等诸多身体器官得到修复，对于控制血压有很大的帮助，有效的降低心肌梗塞、心脏病等患病的几率，让大脑得到放松，保持愉悦的心情，充分使体内激素的分泌更加平衡。”

    盛舒媛“……”听不懂。

    就很烦。

    侍女“姑娘再不午睡，睡眠会不足的……”

    盛舒媛“但我并不想睡。”而且你确定我睡了，你待会叫的醒我？

    我怕你会命丧当场。

    侍女两只眼睛就死死盯着她，这谁睡的着，盛舒媛假寐了片刻，依旧有一股如芒在背的感觉……

    未时一到。

    侍女“姑娘该起了，太阳都晒到屁股了。”

    盛舒媛“……”

    侍女“姑娘，姑娘？”

    盛舒媛睁眼，眼神空洞且麻木。

    瞥了眼笑靥如花的侍女，起床收拾自己。

    她就是合眼了一个时辰，根本就没睡。她要是真睡着，没倒个十个八个是叫不醒的。

    侍女把盛舒媛带去早上那个宫殿，又看见笑的十分灿烂的桃乐。

    这场景竟和早上该死的相似。

    桃乐拍拍手，侍女又端上早上的水杯。

    “一天啊，得八杯水知道吗？”

    四人“……”

    您说是就是吧。

    午睡完则需要运动，这时桃乐叫了油桃门的门主来监督他们瑜伽。

    门主刚教了两个动作，茶茶立马就趴下了。

    门主幼桃第一时间眼尖发现“……偷懒？”

    她走到茶茶面前，茶茶直接就着这个姿势爬过去，抓着她腿边的裙子，泪珠还在眼睛里打转“门主~人家真的做不动了，可以休息一会吗？”

    幼桃怜悯且慈爱的看了茶茶一眼“笑的真好看，难怪被选做碧桃的弟子。”

    有希望！！

    茶茶继续梨花带雨看着她。

    她摸摸茶茶的头，同情道“还好今天你是遇到我了。”

    茶茶疯狂点头“多谢门主！！”

    幼桃“遇到别人兴许就把你放了。”

    茶茶“……”干。

    等到桃乐再过来时，一群人都累趴下，早上的那些师父把他们又带走了。

    盛舒媛还记得茶茶那个绝望的小眼神。

    委屈你了。

    ——

    桃乐带盛舒媛到了殿内一处房间，里面……全是镜子。

    盛舒媛“这是什么意思？”

    桃乐忽然问“你知道盛舒媛吗？”

    盛舒媛“……这名字有点耳熟。”好像是挺厉害的。

    桃乐“人家可是大陆第一美人，背后付出了多少努力啊，这表情管理是万万不能没有。”

    盛舒媛“……哈？”

    桃乐恨铁不成钢“每天6点就起床，一天八杯水那是最基本的，连笑的都那么好看，这气质什么都平时不知道花了多少功夫在靠墙角呢，表情管理特别重要。”

    一天就一杯水·早餐午餐一起吃·根本不爱笑·从来没站过墙角·盛舒媛“……嗯。”

    是嘛？

    桃乐继续灌输“所以啊，人家才能成为仙道第一美人，你只要按照我说的练，排个第二名不在话下。”

    谁定的排名？

    盛舒媛“……”能当第一名为什么她要当第二名？有病吗？

    桃乐我行我素继续“首先，看着镜子，放松眼周肌肉，嘴角发力，下巴发力。”

    “先来个热身运动哈，第一步，跟我来……放松嘴唇，嘴巴先吸一口气，然后吹气三到五次。”

    “很好……”

    “第二个热身运动……放松口轮匝肌，跟我一起读啊……啊……欧……欧……衣……衣，很好，就这样重复10组……”

    桃乐十分满意，“现在我们正式开始。”

    “动作一，先放松唇珠，嘴角发力……不懂吗？你看我，就这样……唇珠和唇中不动，嘴角上提8次一组，做个六组……这是专门针对笑露牙龈，你没这个毛病，三组就够了……”

    “你先笑一个给我看看……”

    看完后，桃乐手不知道从哪里拿了一根发簪，让她咬住发簪“不能倾斜哈，对……就这样，坚持八秒，我们做五组……”

    “第三步……我们来训练卧蚕……”

    ————

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